Os alimentos à base de plantas são uma rica fonte de nutrientes e geralmente ajudam a manter a saúde de todo o organismo, bem como a vitalidade. Entre estes, o pepino não deve perder na sua dieta pela enorme quantidade de benefícios que proporciona. É uma hortaliça que se cultiva em várias partes do mundo pela sua versatilidade e valor nutritivo. Pode ser encontrada em diversos tamanhos e formas, ...
Se procurasse mais um incentivo para pôr de lado o sedentarismo, este estudo será crítico. Investigadores da Universidade de Illinois descobriram que praticar exercícios físicos por apenas 6 semanas é capaz de influenciar o funcionamento da flora intestinal. Jefrey Woods, principal autor do estudo, diz que este estudo serve para mostrar que a atividade física pode ter efeitos no intestino, indepe ...
Os alimentos de origem vegetal são uma rica fonte de nutrientes e geralmente ajudam a manter a saúde de todo o corpo, bem como a vitalidade. Entre eles, o pepino não deve ser desperdiçado na sua dieta pela enorme quantidade de benefícios que oferece. São os vegetais que estão a crescer em várias partes do mundo devido à sua imparcialidade e valor nutricional. Pode ser encontrado em vários tamanho ...
Quem começa só quer saber os resultados e quanto mais rápido, melhor. O problema é que, com toda essa pressa, muita gente está esquecendo um ponto fundamental dessa história: a importância da dieta para a perda de gordura e tonificação dos músculos. O corpo exige nutrientes específicos nas quantidades certas - antes e depois do treino. “Treinar com o estômago cheio ou com falta de carboidratos e ...
Seja bem-vinda, minha amiga linda! Eu sou a Gabi, gaúcha de Porto Alegre, ex gordinha de carteirinha!
Eu passei a vida em guerra com a balança, lembro que na escola o meu apelido era "Gabi bolinha" e desde aquela época, eu me sentia culpada pelos quilos a mais e por não conseguir ser magra como as outras gurias da minha sala.
Em 2016 eu cheguei no ápice do meu peso, e as marcas do que eu vivi a minha vida inteira, estavam mais vivas e dolorosas do que nunca em mim.
Após muitos anos com vergonha do meu corpo, compulsões, dietas restritivas e baixa autoestima, eu conheci a suplementação natural, o que foi o ponto chave para o meu processo de mudança.
Hoje eu vendo os suplementos que eu tomei para chegar onde cheguei. Larguei o meu emprego e hoje eu dedico 100% do meu tempo, para resgatar a autoestima e fortalecer outras mulheres, que assim como eu, já tentaram todas as dietas, mas sem sucesso a longo prazo.
Se eu consegui, você também vai! E nós ainda vamos rir juntas disso tudo!
Conte comigo!
