Que tipo de alimento devo comer após minha cirurgia de bypass gástrico?

Se você está se preparando para uma cirurgia de redução do estômago, provavelmente está fazendo algumas pesquisas sobre como será e o que pode esperar após a cirurgia. Comer após a cirurgia será muito diferente do que você está acostumado, então aqui estão algumas dicas úteis sobre o que você pode comer e beber após a cirurgia para perda de peso.

Imediatamente após a cirurgia, no máximo fator importante é a sua hidratação. Pode ser difícil aprender a beber adequadamente para se manter hidratado. Você vai querer se concentrar em pequenos goles, com muita frequência ao longo do dia. Evite engolir seus líquidos.

Da cirurgia até 2 semanas pós-operatório de bypass gástrico, manga gástrica ou cirurgia de troca duodenal:

  • 96 onças de líquidos hidratantes (<15 calorias, líquidos descafeinados e não carbonatados)
    • Exemplos: café / chá descafeinado, água, powerade zero, propel zero, suco diet, caldo
  • Baixo teor de carboidratos / bebidas com alto teor de proteína conforme toleradas / necessárias
    • Não contam como fluidos hidratantes
    • Obtenha exemplos específicos com seu nutricionista
  • De 2 a 4 semanas pós-operatório:

    • Continue a se concentrar nos fluidos hidratantes a mais de 96 onças diárias
    • Ainda sem cafeína permitida
    • Você iniciará uma dieta de proteína leve delineada por seu nutricionista.
      • Proteínas leves incluem ovos, queijo cottage, iogurte grego, feijão e peixe.
      • Você não precisa comer nenhum alimento amassado.

    Com 4 semanas de pós-operatório:

    • Você continuará a se concentrar em fluidos hidratantes com mais de 96 onças por dia
    • Você pode começar a beber cafeína novamente neste ponto.
    • Os alimentos irão avançar para a consistência regular, concentrando-se principalmente em proteínas magras e vegetais sem amido. Você discutirá as diretrizes alimentares específicas com o seu nutricionista para garantir os melhores resultados possíveis.

    Após a cirurgia, é importante aprender a se alimentar corretamente. O objetivo é fazer três refeições por dia sem fazer lanches. Seu novo estômago não terá muita comida, então pare assim que se sentir satisfeito. Comer devagar e dar pequenas mordidas são essenciais para que as proteínas densas se acomodem bem em seu novo estômago.

    Concentre-se em comer alimentos ricos em proteínas primeiro para ajudar a manter a massa muscular, regular o açúcar no sangue e controlar a fome. Você deve sempre comer alimentos ricos em proteínas, como carnes magras (frango, peixe, porco e vaca), tofu, queijo / iogurte grego e, ocasionalmente, feijão. Não há uma meta específica de proteína que você precise alcançar a cada dia. Coma com atenção e concentre-se na qualidade de seus alimentos. Perguntas sobre quais alimentos comer ou o que deve ser evitado após a cirurgia bariátrica devem ser dirigidas ao seu nutricionista.

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Comentários (5)

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  • andreína g. debatin
    andreína g. debatin

    Muito bom. Recomendo.

  • Nadine Jeremias Bruder
    Nadine Jeremias Bruder

    Muito bom produto, mesmo

  • Leonilda Ferron Marangoni
    Leonilda Ferron Marangoni

    Recomendo a todos.

  • elsinda q franzoi
    elsinda q franzoi

    Superou minhas expectativas.

  • Marinela S. Carminatti
    Marinela S. Carminatti

    Recomendo o produto.

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