Faltar a academia realmente me faz perder musculos

Muitos acreditam que se você parar de ir à academia, seus músculos ficarão mais fracos e todos esses esforços para ganhar massa muscular serão em vão. Mas novas pesquisas estão desmascarando esse mito e mostrando que a "memória muscular" é mais forte do que pensávamos.

Um estudo da Universidade de Massachusetts (Inglaterra), publicado na revista Frontiers in Physiology, revela que o fortalecimento muscular na adolescência pode durar anos apesar de longos períodos sem exercícios.

Isso se deve aos centros de controle das células (núcleos) que obtemos na juventude e permitem que os músculos fiquem maiores em um ritmo mais rápido quando são exercitados novamente - mesmo depois que as células musculares encolhem sem uso.

Estes núcleos são conhecidos como myonuclei, que os cientistas identificaram como responsável pela memória muscular - mesmo com estudos anteriores que apontam que o número de miossóus diminui após o desuso muscular.

"Por outras palavras, a expressão 'usar ou perder' pode ser articulada com mais precisão como 'usar ou perder, até que volte a trabalhar'", diz Lawrence Schwartz, professor de biologia e coautor da investigação.

Comentários (4)

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  • Acácia Nienkötter Barni
    Acácia Nienkötter Barni

    Um produto ótimo q vale apena usar e recompensavel

  • torpécia f trocat
    torpécia f trocat

    Adorei o produto.

  • Zenaide H. Jochem
    Zenaide H. Jochem

    Ótimo muito que recomendo super

  • eurídice drumond
    eurídice drumond

    Bom custo benefício.

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