Como correr para o trabalho

Cinco lições aprendidas enquanto corria de e para o escritório

Decidi que precisava de uma mochila. Como eu não tinha certeza se iria gostar de correr para o trabalho, decidi usar uma mochila de pano genérica (basicamente esta) que eu já tinha largado por aí, em vez de investir em uma mochila de corrida logo de cara. Amarrei os ajustadores da tira de tecido em volta da minha cintura para manter o salto mínimo. Talvez não seja a solução de aparência mais elegante, mas foi um bom começo. (Experimente este equipamento de corrida funcional para atletismo e muito mais.)

Depois de algumas semanas correndo para casa, estava adorando meu novo deslocamento. Sim, periodicamente acabava carregando malas que transbordavam de roupas de trabalho para uma semana, mas os pontos positivos superavam os negativos. Cobrir o trajeto a pé não me levou muito mais tempo do que a viagem de metrô e, quando cheguei em casa, tinha terminado meu treino. Além disso, correr em uma mochila me fez sentir como um durão. (Mais sobre isso depois.)

O único problema real: prefiro malhar de manhã. Eu perdi o início da manhã. endorfina, e muitas vezes eu fazia planos à noite, o que estava atrapalhando minha agenda. (Eu também estava testando a paciência dos meus amigos, aparecendo em nossas reuniões suadas, com o rosto vermelho e carregando uma mochila úmida. Ops.)

(Antes que você pergunte: sim, muitas vezes eu me levanto muito cedo para correr e tomar banho em casa, depois me preparo para o trabalho como de costume. Mas em dias eu tenho um evento matinal ou apenas quero durma um pouco e ainda me exercito, adoro ter a opção de correr para o trabalho.)

Mas eu estava determinado! E como qualquer um que se ofereceu em uma maratona pode lhe dizer, um corredor determinado pode fazer milagres acontecerem. Então, me comprometi com meu trajeto e encontrei maneiras de fazê-lo funcionar. Essas são as maiores lições que aprendi ao longo do caminho.

Planeje com antecedência

Nos meus melhores dias, até esqueço que estou usando uma mochila. No meu pior, sinto cada grama miserável. Rapidamente aprendi que, para aliviar a carga que carregava, era essencial planejar com antecedência - especialmente no período da manhã, quando tinha que levar o almoço e lanches, além do meu equipamento habitual. Agora eu passo alguns minutos no domingo olhando para a minha programação da semana e descobrindo quando vou correr para o trabalho, quando vou correr para casa e quando posso trazer roupas de trabalho e de ginástica para o escritório, para não tenho que carregá-los nas costas o tempo todo. Também me certifico de ter uma ou duas jaquetas extras de inverno guardadas em minha mesa. Minha jaqueta de corrida não serve (a menos que eu esteja, hum, correndo) e uma jaqueta de inverno não cabe na minha bolsa.

Aceite a coisa do chuveiro

Já mencionei que meu escritório não tem chuveiro? Nos dias em que corro para o trabalho, não tomo banho até chegar em casa. Eu sei. Eu me sinto nojento digitando. E sejamos realistas: não sou um suéter requintado. Eu suor . E eu não paro por um tempo! Este foi um grande problema. (Pedindo por um amigo: os chuveiros pós-treino são realmente necessários?)

O que me salvou foram as roupas de limpeza e o fato de termos um banheiro privativo no andar. Assim que chego ao escritório, tranco-me no banheiro, tiro as meias (TMI?), Tomo um banho de pia e me enxugo com lenços de avelã de bruxa. (Eu uso isso.) Lavo o rosto, passo desodorante e depois hidrato. Nesse ponto, parei de suar e me sinto revigorada o suficiente para fazer minha maquiagem e colocar minhas roupas de trabalho. Não é o ideal, e há dias em que quebro os lenços de hamamélis novamente na hora do almoço. Mas, na maior parte, funciona bem para mim. Também perguntei aos meus colegas de trabalho, e eles juram que não sinto cheiro. (Se meu suor cheirasse mal, provavelmente seria por um desses nove motivos - de acordo com a ciência.)

Quanto ao meu cabelo, tenho uma palavra: invisível. Este laço de cabelo é mágico. Ele mantém meu rabo de cavalo seguro enquanto corro, mas de alguma forma não deixa uma marca , então eu posso realmente deixar meu cabelo solto mesmo nos dias em que corro no trabalho. Milagre.

Mantenha os itens essenciais no trabalho

Nunca fui alguém que guardava uma tonelada de itens pessoais no trabalho até começar a me deslocar diariamente. Mas eu rapidamente cansei de carregar maquiagem aleatória para a frente e para trás. Agora tenho mais produtos de higiene pessoal no trabalho do que em casa. Meus itens essenciais são: os lenços umedecidos acima mencionados, desodorante, um sabonete facial, um hidratante facial, um hidratante colorido, creme corporal com peróxido de benzoíla (não tomar banho logo após minha corrida me deixa propenso a fugas), gel de sobrancelha, uma escova e um xampu seco ou spray texturizante. Não há necessidade de blush ou iluminador, graças ao brilho pós-corrida. (Psst ... Confira os 18 itens que salvam vidas que os treinadores mantêm em suas sacolas de ginástica.)

Dê a si mesmo muito tempo extra

Nos dias em que eu corro para o trabalho, planejo chegar pelo menos pelo menos 30 minutos antes, se não antes. Demoro todo esse tempo para me secar e colocar minhas roupas de trabalho, e prefiro chegar quando o escritório estiver vazio para esconder minha vergonha de ficar sentado suando por conta própria.

Pessoal É

Correr para o trabalho me faz sentir duro! Quando passo por outros corredores, algo sobre a mochila me faz sentir durona, como se eles estivessem me pegando no meio de uma corrida de 50 milhas e minha mochila estivesse cheia de combustível. (Desde então, atualizei para esta mochila. Ainda não é uma mochila de corrida e é pequena, mas funciona para mim.) Quando passo por pessoas em seus ternos no caminho para o trabalho, me sinto como um suor rebelde. Eles provavelmente estão pensando: Sai da calçada, seu maluco! Mas prefiro acreditar que eles me acham super legal, porque é assim que me sinto.

Comentários (5)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • sharam brunelli eing
    sharam brunelli eing

    Muito bom gostei

  • winnie vitorete
    winnie vitorete

    Tudo de bom

  • Carlinda C Foss
    Carlinda C Foss

    Entrega super rápida

  • adalgisa onning erthal
    adalgisa onning erthal

    Sempre usei

  • arabela boeing hungaro
    arabela boeing hungaro

    custo beneficio top

Deixe o seu comentário

Ótimo! Agradecemos você por dedicar parte do seu tempo para nos deixar um comentário.