O efeito surpreendente que seus amigos têm sobre seus hábitos de exercício

A influência deles se resume ao quanto eles o consideram um amigo

Não é segredo que seus amigos são influentes; é mais provável que você faça aquela gravação para um novo treino ClassPass se vier de seu melhor amigo do que de um rando que não entende sua ~ vibração ~ também. (E, ei, ter um amigo de fitness é a melhor coisa do mundo.) Mas há uma ciência séria por trás de como com quem você convive influencia seus hábitos, embora não seja tão simples quanto parece.

Pesquisadores do Tel A Universidade de Aviv fez uma pesquisa com estudantes nos Estados Unidos, Israel e Europa sobre seus relacionamentos com amigos, e eles encontraram más notícias para seu time. Em suas descobertas, publicadas na revista PLOS One , os pesquisadores concluíram que nem todos os seus melhores amigos sentem o mesmo por você. Na verdade, apenas cerca de metade de suas amizades são recíprocas.

O que é pior, muitas vezes nem temos consciência disso. Além de serem solicitados a avaliar o quão próximo de um amigo cada pessoa no estudo era em uma escala de zero a cinco (zero sendo totalmente estranho e cinco sendo o status de melhor amigo), os participantes também foram solicitados a avaliar a probabilidade de cada pessoa provavelmente os classificaria de volta como amigos. Em 94 por cento dos casos, os participantes esperavam que alguém que haviam indicado como amigo os indicasse de volta. Mas, na realidade, apenas 50% o fizeram. Rude. (Veja o que uma mulher aprendeu com um mês de datas de treino.)

Mas não se trata apenas de quão forte é nosso jogo de equipe. O fato de seus "amigos" realmente considerarem você um amigo ou não afeta seriamente a influência deles sobre você. Para testar isso, os pesquisadores fizeram um segundo experimento para ver como os hábitos de exercícios de amigos verdadeiros recíprocos comparados às influências de exercícios de amizades unilaterais. Eles deram aos participantes recompensas com base em seu próprio desempenho nos exercícios ou no desempenho de dois "amigos". E eles descobriram que se sua amiga da barra não o considera um amigo, então provavelmente ela não está incentivando seu jogo de treino - o que anula todo o propósito, certo ?!

Mamãe estava certa: Você deve escolher seus amigos com sabedoria - seu jogo de ginástica depende disso. ( Psst ... Confira essas 17 fotos do Instagram de exercícios de parceiros incríveis.)

Comentários (3)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • fabrícia i marcelino
    fabrícia i marcelino

    Muito bom, recomendo

  • Lutgarda F. Arruda
    Lutgarda F. Arruda

    Só compro essa, a qualidade é ótima! Recomendo demais mesmo!!

  • arabela benke
    arabela benke

    produto muito bom!

Deixe o seu comentário

Ótimo! Agradecemos você por dedicar parte do seu tempo para nos deixar um comentário.