Comidas saudáveis no parque temático

Entre os carrinhos de algodão doce e sorvete a cada esquina, cestas de batatas fritas e batatas fritas afogadas em queijo nacho e muitas surpresas fritas no palito, comendo em um parque de diversões ou carnaval pode parecer uma viagem longa e insalubre. Mas você pode evitar que sua dieta diminua em uma velocidade vertiginosa com um pouco de reconhecimento e alguma preparação. Veja como manter uma alimentação saudável no parque temático.

Pare e examine os menus. Conforme você está percorrendo o parque, explore as opções gastronômicas. Um lugar que oferece hambúrgueres e cachorros-quentes também pode ter um sanduíche de frango grelhado, espetinho vegetariano ou opção de salada, ou oferecer espiga de milho em vez de batatas fritas. Observe os lugares com pratos mais saudáveis ​​para que você possa voltar na hora do almoço ou jantar.

Embale lanches. Quer pretenda passar apenas algumas horas ou o dia inteiro, coloque alguns petiscos para levar na sua bolsa para ajudar a segurá-lo entre as refeições e evitar a tentação de um sorvete antes do almoço ou gigante pretzel macio. Boas opções de lanches incluem barras de granola, frutas ou saquinhos de nozes.

Beba água. Especialmente se estiver calor e você estiver suando, é necessário repor os líquidos. Mas as opções superdimensionadas, cheias de calorias e açucaradas não são o caminho. Se você gosta de um pouco de sabor, compre um suco de fruta e salpique um pouco na água, guardando o resto para suas recargas.

Saboreie guloseimas. Se você está ansioso para o bolo do funil, ou se as crianças realmente querem sorvete, compre, mas não assim que você chegar ao carnaval ou parque, e não enquanto você está caminhando. Concentre-se primeiro nos passeios e na diversão e, quando for a hora de se entregar, sente-se e divirta-se realmente.

Comentários (1)

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  • carolina k. cunha
    carolina k. cunha

    Muito bom. Recomendo

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