A enorme panqueca de abóbora holandesa dos seus sonhos para o brunch

Se você ainda não experimentou esta versão fofa e única do alimento básico para o café da manhã, você vai se deliciar com esta receita de outono saudável.

Quer viva para o seu café da manhã favorito todas as manhãs ou acabe se forçando a comer de manhã porque leu em algum lugar que deveria, um algo com que todos concordam é o amor por uma pilha de panquecas com todos os ingredientes no fim de semana. (Panquecas de proteína são uma ótima opção para um café da manhã pós-treino quando você tiver mais tempo.)

Esta receita de panqueca de abóbora bebê holandesa pode ser feita em apenas alguns minutos e tem um sabor sazonal. Você nunca experimentou panquecas "bebê holandês" antes? Ao contrário dos flapjacks regulares, que geralmente são muito finos e podem ser densos a semi-fofos, esta panqueca grande e única é grossa, über-fofa e ocupa a panela inteira. (Relacionado: verifique a receita de panquecas de chá verde matcha que você não sabia que precisava.)

Esta versão de abóbora contém apenas alguns ingredientes para uma massa rápida. Misture tudo e despeje em uma frigideira ou frigideira quente antes de colocá-la no forno para assar. Além disso, você pode se sentir bem com os ingredientes dentro desta enorme panqueca: farinha de trigo integral bombeia a proteína, e purê de abóbora em vez de ovos e manteiga adiciona alguns antioxidantes enquanto reduz as calorias.

Topo a coisa toda com um montão de manteiga de nozes, algumas fatias de maçã e um fiozinho de xarope de bordo.

Panquecas de abóbora holandesas

Faz uma panqueca grande

Ingredientes

  • 2/3 xícara de farinha de trigo integral
  • 1/4 colher de chá de sal
  • 1 colher de chá de canela
  • 1 xícara de leite
  • 1 ovo
  • 1/2 xícara de purê de abóbora
  • 1 colher de sopa de xarope de bordo
  • Manteiga para cobrir a assadeira

Instruções

  1. Pré-aqueça o forno a 450 ° F. Adicione farinha, sal, canela, leite, ovo, purê de abóbora e xarope de bordo em um liquidificador e bata até incorporar bem.
  2. No fogão, aqueça uma frigideira de ferro fundido ou uma frigideira antiaderente refratária em fogo médio aqueça.
  3. Adicione a manteiga e aqueça por 1 minuto. Despeje a massa na frigideira e transfira para o forno.
  4. Asse por 15 a 20 minutos ou até dourar. Cubra com as coberturas desejadas.

Comentários (5)

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  • Anteia França Vale
    Anteia França Vale

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  • Marie U Nichael
    Marie U Nichael

    Este é um bom produto top

  • pixie d gaspar
    pixie d gaspar

    GOSTEI MUITO DO PRODUTO

  • inês rolim feler
    inês rolim feler

    Adorei o produto.

  • idília voltolini mencheim
    idília voltolini mencheim

    Muito bom recomendo de olhos fechados pois é um produto e ótima qualidade.

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