Faça Este Chocolate De Aveia No Microondas

Esqueça aqueles pacotes insípidos de aveia rápida! Opte por esta receita igualmente rápida de farinha de aveia com chocolate.

Se você é alguém que anseia por um café da manhã farto (quero dizer, como alguém poderia começar o dia apenas com uma mísera barra de granola ou cereal?), você sabe o que é tentar preparar algo verdadeiramente satisfatório enquanto também tentando se preparar para sair pela porta. (Se você realmente precisa comer e correr simultaneamente , faça esses cafés da manhã saudáveis ​​e portáteis um ou dois dias antes e guarde-os na sua bolsa antes de sair.)

Já se foram os dias quando você teve que escolher entre saborear seu mingau de aveia caseiro quente com amêndoas, sementes de chia, frutas e um fiozinho de mel babando? - ou, você sabe, secar o cabelo. Sim, esta receita insanamente rápida mostra como fazer não apenas mingau de aveia simples, mas mingau de aveia assado com chocolate em uma caneca em apenas 6 minutos. (Psst-confira ainda mais farinhas de aveia que economizam tempo e vão mudar completamente a sua manhã.) A engenhosa e farta refeição matinal, criada pela blogueira Kim do Kim's Cravings, é feita com ingredientes que você já tem no armário e é preenchida com o transbordar de sabor graças à bebida de nozes com sabor de chocolate escuro. (Se você acha que isso é chocolate para trapacear no café da manhã?! - Você ficará ainda mais surpreso ao saber que também pode desfrutar de biscoitos saudáveis ​​no café da manhã.)

Com pouco menos de 350 calorias, este café da manhã em uma caneca oferece 8g de fibra e quase 14g de proteína, para que você tenha energia para enfrentar o que quer que seja o dia. Encha sua caneca com essa aveia e cubra com frutas, sementes ou nozes de sua escolha e você ficará mais do que satisfeito com o café da manhã de amanhã. A seguir: esta receita de muffin de mirtilo é basicamente um bolo em uma caneca.

Comentários (5)

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  • olívia voytena duarte
    olívia voytena duarte

    Recomendo o produto.

  • dúlia philippi erhadt
    dúlia philippi erhadt

    Muito bom! Recomendo!

  • Eléonore Alberton
    Eléonore Alberton

    Há 1 ano que só utilizo esta....

  • belém miranda
    belém miranda

    Amo demais

  • francesca v. philippi
    francesca v. philippi

    Comprei

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