HelloFresh está tornando a preparação de refeições muito mais fácil

A nova oferta do menu elimina todas as suposições da equação.

A preparação da refeição é um movimento. E depois de experimentar, você entenderá por quê. Não ter que se preocupar com o que você vai comer, quanto tempo vai demorar para fazer isso e qual é o conteúdo nutricional diário torna sua vida mais fácil, especialmente se você está perseguindo objetivos de condicionamento físico.

É por isso que não é uma grande surpresa que os serviços de entrega de kits de refeição estejam começando a pegar as maravilhas do planejamento com antecedência. HelloFresh acaba de anunciar uma nova opção de menu chamada Dinner 2 Lunch, que será lançada em 21 de maio. Se você optar por adicionar esta opção, você vai essencialmente cozinhar uma vez e comer duas vezes, reaproveitando tudo o que você fez para o jantar através da caixa HelloFresh no almoço no dia seguinte.

O que é tão legal nessa ideia, porém, é que vai além de apenas empacotar as sobras e encerrar o dia. Em vez disso, você realmente obterá alguns ingredientes extras que ajudam a trazer uma nova vida ao almoço de amanhã de parte do jantar da noite anterior. Por exemplo, chili com chouriço que se transforma em burrito de chili totalmente carregado para o almoço, ou pizza de linguiça e abobrinha que se transforma em uma salada de macarrão gemelli fácil de saborear no dia seguinte. A melhor parte? Leva apenas cinco minutos extras para preparar o almoço, e custa apenas cinco dólares extras por porção. Provavelmente, isso é mais barato do que uma salada em seu local de almoço - e provavelmente mais satisfatório também. (Aliás, esses sete aparelhos de preparação de refeição tornam o cozimento em lote muito mais fácil.)

A partir de agora, a opção Jantar 2 Almoço será oferecida apenas uma vez por semana, mas não ficaríamos surpresos se isso aumenta com a demanda.

Para ser totalmente real, essas opções de preparação de refeições provavelmente não são tão saudáveis ​​quanto o que você faria se estivesse tentando fazer almoços macro para levar para o trabalho (mais informações sobre como escolher a receita perfeita para preparar uma refeição aqui). Mas o ponto principal é que algo que você faz em casa quase sempre será uma opção mais saudável (e mais barata) do que pedir comida para viagem.

Nunca tentou preparar uma refeição antes? Veja por que você deve tentar.

Torna uma alimentação saudável menos estressante. "A melhor parte da preparação da refeição é tirar todo o estresse e dor de cabeça do que comer depois para o jantar ou o que há para o almoço amanhã ", disse Alyssa Gagarin, a mentora por trás do nosso desafio de preparação de refeições de 30 dias para iniciantes. "Ao cozinhar com antecedência, você vai economizar muito tempo!"

Isso ajuda você a misturar as coisas. Especialmente quando se trata de #saddesklunch. "Apesar de nossas melhores tentativas, é muito frequente que o almoço signifique a mesma coisa todos os dias ou pior, optamos por comer mal para satisfazer rapidamente nossa fome", disse Claudia Sidoti, chefe de cozinha e desenvolvedora de receitas da HelloFresh, em um comunicado à imprensa. "Algumas reviravoltas simples podem facilmente trazer uma nova vida às sobras, acrescentando um pouco de variedade e frescor à hora do almoço."

Isso ajuda a controlar o tamanho das porções e as opções de alimentos. Vamos ser honestos . Quando você tem que tomar uma decisão rápida sobre o que comer no almoço, provavelmente é muito mais provável que você pegue um queijo grelhado e uma porção de batatas fritas do que um pedaço de frango grelhado com vegetais. Isso é obviamente bom às vezes, mas provavelmente não é aconselhável todos os dias, certo? "Quando você prepara sua comida com a intenção de obter o máximo de benefícios para a saúde, você sempre estará comendo uma refeição sólida", disse Mike Israetel, Ph.D., consultor de nutrição dos esportes olímpicos dos EUA e cofundador da empresa de dieta e treinamento Renaissance Periodização em "Como preparar refeições como um atleta olímpico". "Se você improvisar, adiciona mais fadiga à decisão, mais estresse e custa a si mesmo mais tempo e dinheiro."

Pronto para tentar? Aqui estão algumas dicas úteis para preparar a refeição sobre o que fazer agora e o que fazer mais tarde, quando você começar.

Comentários (1)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • zoe sofka
    zoe sofka

    Ótimo produto recomendo

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