Loiras de manteiga de amêndoa

Louros de manteiga de amêndoa - receita

Como a maioria de vocês já deve saber, nossos programas não são uma solução rápida; eles são uma mudança positiva no estilo de vida. Por meio de produtos exclusivos, educação e suporte, queremos ensiná-lo a viver bem - e os quilos perdidos são apenas um bônus!

O equilíbrio é a chave; por isso, reunimos uma série de deliciosos produtos assados ​​pós-desintoxicação que você pode criar em casa. Não perca os doces em sua vida, mas também não se sinta culpado por eles! É hora de viver bem, de maneira equilibrada e saudável - porque saúde é a verdadeira beleza.

MANTEIGA DE AMÊNDOA BLONDIES

Ingredientes:

1 colher de sopa de sementes de chia

½ xícara de açúcar de coco (ou para uma opção mais leve, marca de estévia de escolha com a conversão correta)

½ colher de chá de bicarbonato de sódio

¼ colher de chá de sal

¾ escuro chocolate ou raspas de chocolate sem açúcar

1 xícara de manteiga de amêndoa natural

3 colheres de sopa de água

1 colher de chá de extrato de baunilha

Instruções:

  1. Pré-aqueça o forno a 180 ° C e forre uma assadeira quadrada (aproximadamente 22 cm) com papel manteiga .
  2. Em uma tigela pequena, combine as sementes de chia e a água; mexendo suavemente até que uma consistência de gel comece a se formar. Reserve por 5 minutos.
  3. Em uma tigela grande, adicione manteiga de amêndoa, açúcar de coco (ou estévia), extrato de baunilha, bicarbonato de sódio e sal. Misture bem até formar uma massa.
  4. À massa, adicione o 'ovo' de chia que foi reservado antes e misture bem.
  5. Junte as gotas de chocolate amargo (ou chocolate sem açúcar).
  6. Despeje delicadamente a massa na assadeira forrada. Use uma espátula para alisar a superfície e dispersar uniformemente a massa.
  7. Asse os blondies por aproximadamente 20 minutos ou até dourar levemente. Deixe esfriar completamente antes de cortar e servir.

Essas loirinhas são absolutamente deliciosas! Avise-nos se você experimentar e, enquanto isso, fique de olho nas criações de dar água na boca que virão.

com amor pela equipe sbn

Comentários (3)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • Leonisa Ravanelli Prim
    Leonisa Ravanelli Prim

    Comprei

  • Igelcemina Marian Muniz
    Igelcemina Marian Muniz

    Muito bom mesmo

  • Katty Leberbenchon Gipp
    Katty Leberbenchon Gipp

    Super prática e fácil de usar e um preço acessivel

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