5 benefícios para a saúde do mel

De cuidados com a pele à nutrição, o mel oferece alguns benefícios surpreendentes

Apesar de seu alto teor de açúcar, o mel tem muitas propriedades saudáveis. E agora, de acordo com as últimas pesquisas, descobriu-se que o doce trata tosses noturnas leves causadas por infecções respiratórias superiores em crianças entre um e cinco anos. Em um novo estudo publicado na Pediatrics , os pesquisadores descobriram que o mel funcionava melhor do que um placebo feito de xarope de data para manter o sono e suprimir a tosse.

Os pesquisadores, liderados pelo Dr. Herman Avner Cohen, da Universidade de Tel Aviv, descobriu que entre 300 crianças cujos pais relataram problemas para dormir devido à tosse noturna relacionada à infecção, as que receberam mel melhoraram o sono e reduziram a tosse em duas vezes mais do que aquelas que tomaram o placebo, de acordo com relatórios apresentados pelos pais.

Este não é o primeiro estudo a descobrir que o mel ajuda a tossir na infância. Um estudo anterior descobriu que o mel foi mais bem-sucedido em suprimir tosses noturnas e melhorar o sono do que os tratamentos populares dextrometorfano e difenidramina, relatou o WebMD.

É importante observar que os pediatras alertam contra a alimentação de mel para crianças menores de um ano, porque de uma pequena preocupação que pode conter toxina do botulismo. Mas para aqueles com mais de 12 meses, tosse e sono não são os únicos benefícios do néctar de cor âmbar. Aqui estão as novidades sobre várias outras maneiras pelas quais o mel pode melhorar sua saúde:

1. Doenças da pele: tudo, desde queimaduras e arranhões até incisões cirúrgicas e úlceras associadas à radiação, demonstrou responder aos "curativos de mel". Isso é graças ao peróxido de hidrogênio que existe naturalmente no mel, que é produzido a partir de uma enzima que as abelhas possuem.

2. Alívio da picada de mosquito: as propriedades antiinflamatórias do mel o tornam uma boa opção para ajudar a reduzir a coceira e a irritação das picadas de mosquito.

3. Aumenta a imunidade: O mel é repleto de polifenóis, um tipo de antioxidante que ajuda a proteger as células dos danos dos radicais livres. Também pode contribuir para a saúde do coração, bem como proteger contra o câncer.

4. Ajuda digestiva: em um estudo de 2006 publicado em BMC Complementary and Alternative Medicine , os pesquisadores descobriram que substituir açúcar por mel em alimentos processados ​​melhorou a microflora intestinal de ratos machos.

5. Tratamento da acne: de acordo com uma pesquisa preliminar, os tipos de mel Manuka e Kanuka podem tratar com eficácia a acne vulgaris, a doença da pele causada pela inflamação e infecção do folículo pilossebáceo na face, nas costas e no peito.

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  • Por The Editors of Huffington Post Healthy Living

Comentários (4)

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  • Rosana C. Budag
    Rosana C. Budag

    Um produto ótimo q vale apena usar e recompensavel

  • piedade j. martini
    piedade j. martini

    Atende as expectativas

  • Susana R. Biezus
    Susana R. Biezus

    Muito bom, recomendo!

  • mirto ramlow fogaça
    mirto ramlow fogaça

    Comprei e gostei muito

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