A corrida causa a flacidez da pele?

Somos (obviamente) grandes fãs de exercícios e dos inúmeros benefícios que os acompanham, como perda de peso, melhor saúde e sistema imunológico aprimorado, além de ossos mais fortes. No entanto, não somos grandes fãs da pele flácida e flácida que algumas pessoas afirmam poder resultar de diferentes formas de exercícios de longa duração, como correr. Como ainda não estamos prontos para pendurar nossos tênis de corrida, procuramos o Dr. Gerald Imber, notável cirurgião plástico e autor de The Youth Corridor , para obter sua opinião sobre o fenômeno da flacidez "rosto de corredor" e descubra se há algo que pode ser feito para evitá-lo.

Muitos fatores afetam a elasticidade da sua pele, incluindo genética e hábitos de vida, então não são apenas os corredores que sofrem de flacidez da pele, mas O Dr. Imber diz que é comum em corredores de longa data, especialmente aqueles que passam muito tempo ao ar livre.

"Qualquer exercício de alto impacto, como correr, causa um choque na pele, que pode rasgar o colágeno da pele ", diz o Dr. Imber. "Isso não acontece durante a noite, mas é uma das desvantagens de correr."

Embora demore muito para sua pele se romper, diz o Dr. Imber, não há muito que você pode fazer para repará-lo quando os músculos faciais começarem a ceder. Mini lifting facial e transferência de gordura podem ajudar a melhorar um pouco a textura da pele, diz ele, mas não há nada que possa restaurar a elasticidade original.

Coragem, corredores! Embora nada possa reverter o processo uma vez iniciado, existem coisas que você pode fazer para evitar que os músculos da pele do rosto caiam. Se você está tentando perder peso, mantenha uma perda de peso lenta e constante de cerca de 1 a 2 libras por semana; isso dará à sua pele tempo para se ajustar à perda de gordura e minimizar a flacidez que você vê. Lembre-se de usar uma proteção solar de amplo espectro quando estiver ao ar livre. Uma dieta saudável também ajuda - frutas e vegetais frescos são cheios de carotenóides (pense no licopeno nos tomates, alfa-caroteno nas cenouras e beta-caroteno nos espinafre), que promovem a renovação celular e fortalecem as células da pele.

Resultado? Se você adora correr, não desista. Contanto que você leve um estilo de vida saudável e ativo, os benefícios da corrida superam o potencial efeito colateral da flacidez da pele.

Gerald Imber, M. D. É um cirurgião plástico de renome mundial, autor e especialista em anti-envelhecimento. Seu livro The Youth Corridor foi o grande responsável por mudar a maneira como lidamos com o envelhecimento e a beleza.

Dr. Imber desenvolveu e popularizou procedimentos menos invasivos, como a microssucção e o lifting facial de cicatriz curta com incisão limitada, e tem sido um forte defensor da autoajuda e da educação. Ele é autor de vários artigos científicos e livros, faz parte da equipe do Weill-Cornell Medical College, do New York-Presbyterian Hospital e dirige uma clínica particular em Manhattan.

  • Por Alanna Nuñez

Comentários (4)

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  • deonilde pessoa terlinden
    deonilde pessoa terlinden

    Muito bom recomendo de olhos fechados pois é um produto e ótima qualidade.

  • laureana k sezerino
    laureana k sezerino

    Produto de qualidade

  • eufémia e broering
    eufémia e broering

    Super prática e fácil de usar e um preço acessivel

  • verdiana gonçalves
    verdiana gonçalves

    Testei e aprovo vale a pena comprar. O preço é razoável vale a pena

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