Sim, sua pílula anticoncepcional pode estar piorando seu humor

Já sentiu que a pílula está mudando seu humor, autoestima ou autocontrole? Não está tudo na sua cabeça, diz um novo estudo. A boa notícia: você tem opções.

O seu controle de natalidade está deixando você para baixo? Nesse caso, você não está sozinho e definitivamente não está tudo na sua cabeça.

Os pesquisadores dividiram 340 mulheres em dois grupos para um estudo duplo-cego e randomizado (o padrão ouro da pesquisa científica) publicado em Fertilidade e esterilidade. Metade tomou uma pílula anticoncepcional popular, enquanto a outra metade tomou um placebo. Ao longo de três meses, eles mediram aspectos do estado mental das mulheres e da qualidade de vida geral. Eles descobriram que o humor, o bem-estar, o autocontrole, os níveis de energia e a felicidade geral com a vida foram todos negativamente afetados por estar tomando pílula.

Essas descobertas vieram como não surpresa para Katharine H., uma recém-casada de 22 anos em Seattle que diz que a pílula a fez suicida. Pouco depois de seu casamento, durante o que deveria ter sido um dos momentos mais felizes de sua vida, a fase da lua de mel tomou uma virada seriamente sombria. (Relacionado: Como a pílula afeta seu relacionamento.)

"Em geral, sou uma pessoa feliz, mas na minha menstruação todos os meses, tornava-me alguém totalmente diferente. Estava extremamente deprimido e ansioso, tendo frequentes ataques de pânico . Cheguei até a suicidar-me a certa altura, o que foi aterrorizador. Parecia que alguém tinha apagado completamente a luz de mim e toda a felicidade, alegria e esperança se foram ", diz ela.

Katharine não A princípio, não fiz a conexão com seus hormônios, mas sua melhor amiga sim, apontando que seus sintomas coincidiram com quando Katharine começou a tomar a pílula anticoncepcional pouco antes de seu casamento, seis meses antes. Ela foi ao médico, que imediatamente a mudou para um comprimido de baixa dosagem. Depois de um mês tomando as novas pílulas, ela disse que estava se sentindo muito bem de volta ao normal.

"Trocar as pílulas anticoncepcionais ajudou muito", diz ela. "Às vezes ainda tenho TPM grave, mas agora é controlável."

Mandy P. também entende o dilema do controle de natalidade. Quando adolescente, ela tomou a pílula para ajudar a controlar seu sangramento terrivelmente forte e cólicas, mas o remédio também a fez se sentir como se estivesse com gripe, tremendo e com náuseas. "Eu acabaria no chão do banheiro, apenas suando. Eu também vomitaria se não pegasse logo", diz o nativo de Utah de 39 anos.

Esse efeito colateral, combinado com o fato de ser adolescente, significava que ela tomava a pílula esporadicamente, muitas vezes esquecendo-se de alguns dias e depois dobrando as doses. Finalmente ficou tão ruim que seu médico a trocou por outro tipo de pílula, uma que ela tomava todos os dias conforme prescrito. Os sintomas negativos dela melhoraram e ela continuou a usar a pílula até terminar de ter filhos, altura em que ela fez uma histerectomia.

Para Salma A., uma mulher de 33 anos de Istambul, não era depressão ou náusea, era uma sensação geral de mal-estar e exaustão provocada pelos hormônios anticoncepcionais. Ela diz que depois de mudar os tipos de controle de natalidade após o nascimento de seu filho, ela se sentiu cansada, fraca e estranhamente frágil, incapaz de se adaptar às mudanças ou transições comuns em sua vida.

"Eu não consegui lidar com isso com qualquer coisa ", diz ela. "Eu simplesmente não era mais eu."

Ao longo de alguns anos, ficou claro para ela que seu corpo não gostava dos hormônios artificiais. Ela experimentou um tipo diferente de pílula e o Mirena, um DIU que usa hormônios, antes de finalmente decidir seguir um caminho sem hormônios. Funcionou e ela agora diz que está se sentindo muito mais estável e feliz.

Não é uma questão de a pílula ser ruim ou boa, no entanto, diz Sheryl Ross, MD, obstetra / ginecologista e autora de She-ology: O guia definitivo para a saúde íntima da mulher, ponto final. Trata-se de reconhecer que, como os hormônios de cada mulher são ligeiramente diferentes, o efeito da pílula também varia, diz ela.

"É muito individual. Muitas mulheres adoram como a pílula estabiliza suas emoções e vão tomá-la por esse motivo, enquanto outras ficam tão mal-humoradas que precisam ser reprimidas. Uma mulher encontrará alívio para enxaquecas crônicas com a pílula outro de repente começa a ter dores de cabeça ", diz ela. Leia: Tomar a pílula que sua melhor amiga diz que usa e adora não é uma ótima maneira de escolher uma. E tenha em mente que os pesquisadores neste estudo deram a todas as mulheres a mesma pílula, então os resultados poderiam ter sido diferentes se as mulheres tivessem mais tempo para encontrar a pílula que funcionasse melhor para elas. (Para sua informação, veja como encontrar o melhor controle de natalidade para você.)

A boa notícia é que, quando se trata de controle de natalidade, há muitas opções, diz o Dr. Ross. Além de alterar a dosagem de seu comprimido, existem muitas formulações diferentes de pílulas; portanto, se uma faz você se sentir mal, outra não. Se você se sentir mal com os comprimidos, experimente um adesivo, anel ou DIU. Quer ficar estritamente livre de hormônios? Preservativos ou capuzes cervicais são sempre uma opção. (E sim, é por isso que o controle da natalidade definitivamente ainda precisa ser gratuito para que as mulheres tenham a liberdade de escolher o método contraceptivo que funciona para seus corpos, obrigado.)

"Observe o que está acontecendo em seu próprio corpo, confie que seus sintomas são reais e converse com seu médico sobre isso ", diz ela. "Você não precisa sofrer em silêncio."

Comentários (2)

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  • Chantal U. Kandt
    Chantal U. Kandt

    Ótimo muito que recomendo super

  • viviane x. pauli
    viviane x. pauli

    Atendeu minhas expectativas.

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