The Womans Post está se tornando viral por capturar perfeitamente como é ter ansiedade

"A ansiedade é acordar às 3 da manhã de um sono profundo porque seu coração está acelerado."

O sentimento de ansiedade não é fácil de descrever, mas os efeitos são muito reais: a ansiedade pode ter efeitos negativos duradouros em sua saúde, possivelmente até aumentando o risco de certos tipos de câncer. É por isso que a postagem de uma mulher no Facebook atingiu tantas pessoas depois que ela descobriu as complexidades de ter um transtorno de ansiedade. (Relacionado: Por que você deve parar de dizer que tem ansiedade quando na verdade não tem)

"Ansiedade não é apenas ter dificuldade para recuperar o fôlego", Brittany Nichole Morefield disse em seu post. "A ansiedade é acordar às 3 da manhã de um sono morto porque seu coração está acelerado. A ansiedade está explodindo em uma erupção sem motivo. A ansiedade é estressante por coisas que podem ou não ser reais."

Ela acrescenta que a ansiedade pode fazer com que seu humor mude em minutos, às vezes levando você a tremores incontroláveis ​​ou lágrimas dolorosas. Além de ser emocionalmente desgastante, a ansiedade pode ser fisicamente difícil, causando náusea e fazendo você se sentir aleijado. (A experiência de outra mulher: Como uma alimentação limpa me ajudou a lidar com a ansiedade)

"Exatamente como me sinto", disse outro. "É bom ouvir alguém dizer que eu não sou louco." Muitos outros comentaram e compartilharam suas experiências pessoais, bem como ofereceram incentivo e solidariedade.

Brittany terminou sua carta aberta com um poderoso lembrete, dizendo às pessoas que seus sentimentos importam e que elas não está sozinho. "Só porque você está incomodado com algo que os outros não estão, isso não o deixa louco ou inútil. Algumas das pessoas mais bem-sucedidas na vida têm ansiedade. Isso não é culpa sua. Isso não é o fim. Você é forte . Você é inteligente. Você é corajoso. Você é digno. "

Comentários (1)

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  • marlisa concer
    marlisa concer

    Muito bom o produto

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